Tratamiento sintomático a corto plazo de dolores leves a moderados, como cefaleas (dolor de cabeza), dolor de muelas, dolor menstrual y fiebre.
1. Póngase erguido con los pies juntos y espire de forma natural.
2. Encuentre su cintura natural, que es la zona más estrecha entre la caja torácica y las caderas.
3. Mida su cintura:
4. Tome la medida después de una espiración normal, sin meter ni sacar el estómago.
