Todo lo que debes saber sobre la hipertensión arterial
La presión arterial alta (término médico: hipertensión arterial) afecta a muchas personas en todo el mundo.
Aunque la hipertensión arterial cause inicialmente pocos síntomas, puede ser muy peligrosa, ya que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Sin embargo, la hipertensión arterial es fácilmente tratable si se diagnostica a tiempo y se toman las medidas adecuadas.
Hemos resumido para ti la información más importante sobre los riesgos, síntomas y opciones de tratamiento.
¿Qué es la hipertensión arterial?
En caso de hipertensión, aumenta la presión en los vasos que llevan la sangre del corazón a los órganos.
Si esto ocurre de forma permanente, se denomina hipertensión arterial crónica.
El aumento de la tensión arterial sobrecarga tanto el corazón como los vasos sanguíneos, lo que puede provocar problemas de salud con el tiempo.
¿Cuándo es demasiado alta la tensión arterial?
Normalmente, la tensión arterial alta se mide con dos valores: la tensión sistólica (tensión arterial cuando el corazón se contrae) y la tensión diastólica (tensión arterial entre latidos).
Una tensión arterial superior a 140/90 mmHg se considera elevada y puede requerir tratamiento.
La hipertensión arterial es uno de los trastornos de salud más frecuentes en todo el mundo y afecta a personas de todos los países y grupos de población.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas en todo el mundo padecen hipertensión arterial.
¿Cómo se desarrolla la hipertensión arterial?
La combinación de varios factores puede provocar hipertensión arterial, que a su vez puede causar problemas de salud como enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
Por tanto, es importante controlar regularmente la tensión arterial, mantener un estilo de vida sano y, si es necesario, tratar médicamente la hipertensión.
Los factores de riesgo son:
Genética
Una predisposición familiar puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial.
Si los parientes cercanos (por ejemplo, padres o hermanos) tienen hipertensión, aumenta el riesgo de padecerla.
Factores del estilo de vida
Un estilo de vida poco saludable, con muy poco ejercicio, una dieta desequilibrada, un consumo elevado de sal, la obesidad, el consumo de alcohol, el tabaquismo y el estrés pueden provocar hipertensión arterial.
Enfermedades
Los problemas de salud existentes, como la enfermedad renal, la enfermedad tiroidea o la diabetes, también pueden favorecer la hipertensión.
Edad
El riesgo de hipertensión también aumenta con la edad.
Entre otras cosas, esto se debe al endurecimiento de las arterias y al estrechamiento de los vasos sanguíneos.
Síntomas de hipertensión arterial
A menudo se denomina a la hipertensión arterial el «asesino silencioso», ya que los que la padecen no suelen tener síntomas evidentes.
Los siguientes signos pueden indicar hipertensión arterial:
- Dolor de cabeza
- Mareos
- Cansancio
- Trastornos visuales
- Zumbidos en los oídos
- Falta de aliento
- Dolor torácico
Ten en cuenta que todos estos síntomas también pueden tener otras causas.
Por lo tanto, es aconsejable que te controles regularmente la tensión arterial.
Tratamiento de la hipertensión arterial
El tratamiento de la hipertensión suele consistir en una combinación de cambios en el estilo de vida (por ejemplo, ejercicio y dieta) y tratamiento farmacológico.
Pueden utilizarse varios grupos de fármacos, como diuréticos, betabloqueantes o inhibidores de la ECA, para bajar la tensión arterial.
Los reconocimientos médicos regulares son cruciales para controlar la tensión arterial.
Con un estilo de vida sano y revisiones médicas periódicas, puedes contrarrestar eficazmente la hipertensión y controlarla a largo plazo.
Mantén tu salud en el punto de mira, asegúrate de hacer suficiente ejercicio, seguir una dieta sana y evitar el estrés, y recuerda siempre: los pequeños pasos pueden tener un gran impacto.